ご 案 内

 

  • 当医院では、一般の方々向けに健康歯考講座を定期的に開催しております。
    本講座は、健康な歯を維持し、虫歯や歯周病を予防し、お口のQOLを向上するために役立つ知識、考え方、そしてさまざまな治療法に関する正しい知識等を公開している講座です。
    講座の日程、お申込みなどの詳細はこちらをご覧ください。
  • 当院ではご覧頂いている「健康歯考ブログ」の他に、公式ホームページにてインプラント治療に関する「インプラントブログ」、歯科全般に関する「予防治療ブログ」、「PMTC専門サイト」を開設しております。
    よろしかったら、そちらもご覧になってください。

舌磨き

おはようございます。朝早起きして朝食をとり歯磨きをする・・・

この時一緒に舌をチェックされていますか? タングクリーナー2.mini.jpg

よく観てみると舌にはヒダのような乳頭というものがありデコボコしています。

その舌の表面に白っぽいネバネバとした舌苔(ぜったい)という汚れがついています。この舌苔が口臭にもつながるといわれています。

 

インドの民間医学「アーユルヴェーダ」

女性の方はエステやスパで一度は耳にしたことがあると思いますが

睡眠中に皮膚や口腔内の老廃物やアーマが出てくるといわれています。

その舌についている舌苔がアーマです。


アーマとは、アーユルヴェーダで使われる用語の一つで、食べ物などが消化しきれずにできる未消化物のことを指すそうです。
身体の中にたまる毒素、病気の元と言う意味だと伺いました。

教えて頂いたヨガの先生はスプーンでそのアーマを取り除いているようです。

ついでに舌を思いっきり出して目を覚ますそうです。

舌磨きの道具「タングクリーナ」にはいろいろな種類があります。

最近では歌手の郷ひろみさんが愛用している「スクレイパー」というものが流行っているようです。

さすが郷ひろみさんだけにアメリカ製でちょっとセレブ価格です。

当医院では別のタイプのものですがご紹介します。

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ウーリット舌ブラシ(O型)¥714  タングクリーナー(T型)¥409

ただ舌苔は必ずしもケアをしなくてはならないものではありません。

ある程度舌苔は健康のために必要といわれています。

あまり気にしてやりすぎてしまうと、舌がヒリヒリしてしまうので

そっと2〜3回奥から手前にかきだす程度でよいと思います。

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また舌苔にもいろいろな種類があります。気になる方は一度歯科医にご相談して見て下さい。

 

朝、歯磨きついでに少し舌磨きをしデトックス(毒素排泄)してみませんか?