ゴールデンウィークも終わりしばらくは、連休もありませんね。

休みあけは、なんとなく疲労感があるものですが、皆さんはいかがですか？

私は、スポーツが好きで、最近は泳いだり、走ったり、自転車に乗ったりしています。

スポーツを始める時は、基本的にちゃんとした方から習いたい、本物を知りたいと思う方なので、現在もプロトライアスロンコーチに習っています。また、それぞれの分野のトップアスリートの方からもお話が聞きたいと思ってしまうので、不思議とご縁が広がっています。

もちろん、スポーツ歯科の勉強もしているので、トップアスリートにあって、じかにお話を聞くことができることは、臨床にとても役に立っています。いずれブログでも、スポーツ歯科に関する記事を掲載していきたいなと思っています。

そうそう、休み明けの疲労感ですが、これも実は休みの過ごし方によってずいぶん違うようです。週の大半をトレーニングで過ごすアスリートたちは、休みの取り方もやはり上手で、ただ休みだからと、だらだら過ごすのではなく、トレーニングのスケジュールや体調によって、完全に休む時と、アクティブレストといって軽い運動を積極的に行いながら疲れをとることをしているそうです。

フィットした体をもつ、アスリートも完全休養日の翌日は、疲労感が強いそうで、動き始めは体が重く感じるそうです。ふだんから大した運動をしていないわれわれが、休みをただだらだらと過ごすと、休みあけは、なんとなく疲労感があるのもうなずけますね。

さて、以前にもお話ししたように、HPのリニューアルに伴い、ブログも、今までの健康歯考ブログのほかに、PMTCブログ、インプラントブログ、採用ブログの3ブログを追加することにしました。

 健康歯考ブログは、歯に関する様々なことや、当院の日々を綴ってまいりましたが、その内容が、あまりにも多岐にわたるため、わかりにくいという意見もありました。

予防に関すること、PMTCに関することをPMTCブログに、インプラントに関することをインプラントブログに、それ以外の歯科に関することを健康歯考ブログに、

そして、採用ブログには、求職者向けの内容ではありますが、馬見塚デンタルクリニックとはどんなところなのか？といった内容を書いていこうと思っておりますので、求職者以外の皆さんも、ぜひご覧になって下さいね。

ブログに関しては、来週から順次アップしていく予定ですので、どうぞご覧になってみて下さい。よろしくお願いします。