前回までのブログで、

虫歯の原因は細菌で、 虫歯を予防する為に、

まず、ばい菌退治が大切になるということ。 

  そして、どうやって退治するか？は、簡単にばい菌がいたとしても、歯にこびりつかない様にすればいいわけです。

その為には、

１．歯磨きが大切です。

そして、歯ブラシというのは、「物理的な」ばい菌退治だというお話をしました。

「歯ブラシをするのは大切だろうけど、面倒くさいな」と思われている方もいらっしゃいますよね。

そこで、最近は、さまざまな種類の洗口剤が発売されています。

このような洗口剤は、虫歯予防の為の歯ブラシの代わりなるのでしょうか？

つまり、化学的にばい菌退治は出来ないのでしょうか？

残念ながら現時点では、「ノー」なんです。

まったく効果が無いということではありません。

しかし、洗口するだけで、歯ブラシと同様の効果を得ることは出来ないんです。

現時点では、補助的に使用するとそれなりに効果が期待できると思っていただくと良いと思います。

やはり、基本は歯ブラシなんです。

でも、虫歯菌に対して科学的にアプローチできる方法があるんです。

それについては今回説明します。

それは、キシリトールを摂取することです。

キシリトールとは、天然の甘味料で現在では、ガムを中心にいろんな形で応用されていますね。

このキシリトールを摂取しても、

まず、同じ糖質なのに虫歯菌たちはキシリトールから酸を作り出すことが出来ません。

つまり、虫歯にならないのです。

そして、虫歯菌たちはキシリトールを摂取してもそれを上手く代謝することが出来ないのです。つまり、食べても自分たちの栄養にならないのです。

結果として虫歯菌たちの数を減らしてくれるのです。

それから、キシリトール製品は甘く、特にガムのようなものは、唾液分泌を促進するので虫歯予防効果が期待できます。

だからといって歯ブラシの代わりになるわけではありません。やはり歯ブラシは大切です。

ただし、たとえばどうしても食後に歯ブラシをすることが出来ないときに食後、可能な限り速やかにキシリトールガムを噛むことは、虫歯予防には効果があるといわれています。