前回は、「フッ素によって虫歯予防ができるのはどうしてでしょうか？

についての話題でしたね。

フッ素には大きく分けて三つの虫歯予防効果があります。

それは

１．歯を強くして、産に溶けにくい歯にすることができる。

２．再石灰化を促して、脱灰した歯の表面を修復する。

　　これは、酸によって溶かされてしまった歯の表面を

　　フッ素が修復してもとあった状態に戻す働きがあるということです。

３．プラークが酸を作り出す働きを弱める。

の三つがありましたね

これら三つの働きによってフッ素は歯を守っているのです。

では、フッ素の虫歯予防効果を得るたまには、一日何回フッ素入り歯磨きで磨けばよいのでしょうか？

答えは、毎食後＋寝る前です。

まず、私たちは食事をするたびに、歯に脱灰が起こっています。

フッ素には、再石灰化を促して、脱灰した歯の表面を修復する働きがありましたね。

つまり、酸によって溶かされてしまった歯の表面をフッ素が修復してもとあった状態に戻す働きがあるということです。

この能力を最大限に活かすためには、毎食後にフッ素入り歯磨きを使うことが大切ですね。

それプラス、

私たちは、寝ている間唾液の出る量が少なくなり、なおかつねばねばした唾液が出るようになるのです。

これは、簡単に言うと寝ている間は虫歯になりやすい環境になっているということなんです。

寝ている間に、歯の表面に脱灰が起こりにくくするためにも

寝る前にフッ素入りは磨きを使うことは、虫歯予防には効果的といえます。

フッ素入りの歯磨きで日々のケアを正確に行うこと、

そして定期的に歯科医院を受診されPMTCを受けられることが虫歯予防をより確実なものにしていきます。

WHO（１９９４）も継続してフッ化物配合の歯磨き粉を使用していくと虫歯抑制率は高まるという見解を公表しているのです。

安全性も確立されていますから、安心して継続的にお使いになることが、虫歯予防には効果的だとうことでしたね。

フッ素入りの歯磨き粉で日々のケアを正確におこなうこと、そいして定期的に歯科医院を受診されPMTCを受けられることが虫歯予防をより確実なものにしていきます。